仙台市のヘルニア・座骨神経痛・腰部脊柱管狭窄症の根本改善ゆたかな森治療院(旧ちいさな森整骨院)

院長ブログ

自律神経失調症って何???引き起こす原因と治療法とは??

おはようございます!!

仙台市泉区、富谷市の腰痛ヘルニア専門治療、体のお悩み解決のゆたかな森治療院です。

本当に暖かい日が続いていますね。

気温が高い日の中にも、最低気温がぐっと下がる日があります。

体調を崩さない様に気を付けましょう!

 

例年より早く桜が満開になり、すでに桜のピークは過ぎてしまいましたね。

 

この冬、春に関わらず、季節の変わり目にちょっとしたことで疲れたり

調子が悪いなと感じる方もいらっしゃるかと思います。

 

体がだるかったり、なんとなく食欲がなかったり、

寝つきが悪い、もしくは寝ていても疲れがとれなかったりするかもしれません。

 

この状態で病院に行くと

「自律神経失調症」

という名をつけられることが多いです。

 

今回はその自律神経失調症についてお話ししていきます。

 

自律神経ってなに??

自律神経とは私たちの体の中で、私たちの意思とは関係なく体のリズムを一定に保とうとしたり、

生きていくために必要な活動をコントロールしている神経になります。

 

意思と関係ない活動とは何があるのかというと、

私たちは自由に関節や筋肉を動かして話したり歩いたり出来ますが、

食べた物を胃の中で「消化を早くしよう」とか、

頭の中で「ホルモンの分泌量を増やそう」「血液量を増やそう」と考えて

体が実際に思った通りの反応を起こしてくれることはありません。

 

血液の循環量や、内臓の働き、ホルモンの分泌などは

私たちが普段意識しなくても、体の中で自動的に調整されるものなのです。

 

こういった思考と関係なく体を守ろうとしているのが自律神経です。

暑い時に熱を逃がすために汗をかこうとするのも、

私たちが寝ている間も肺が動いて呼吸が止まることなく、血液が流れ続けているのも

この自律神経の働きがあるからです。

 

自律神経失調症って??

絶えず私たちの気付かない所で頑張っている自律神経ですが、

自律神経失調症とはどんなものなのか?

 

まず自律神経失調症とは固有の症状は持っていない、

今感じてる体の状態のことを指しています。

 

体の不調が主な症状になりますが、

体がだるい

めまい

立ちくらみ

動悸がする

呼吸がしづらくなる

疲れが取れない

食欲がわかない

胃がスッキリしない

寝汗

睡眠障害

などがあげられます。

 

これらの症状が出ている時に

伝えられる病名が自律神経失調症です。

 

自律神経失調症の治療

ではこの時にどういった治療が出来るのか??

自律神経失調症が起こる原因としていくつかあげられますが、

構造の歪みや筋肉の緊張による血液循環の不良や

ストレスを受ける環境、栄養状態や生活リズムによって

体の活動と休息を行う切り替えのスイッチが

うまくいかなくなって体に不調をきたしてしまいます。

構造と栄養と心が症状やを作り出す⇦check

 

栄養状態や生活リズムが崩れると、内臓に疲労を起こし、

結果的に体の構造に歪みを作り出し、不調だけでなく

腰痛や頭痛、肩こり、膝痛などを引き起こしてしまいます。

 

またストレス環境に長くいてしまうと、

慣れてくる人もいますが、それはストレスに慣れたのではなく

感じない様に自分をごまかしてしまっているだけで

我慢したストレスは体に筋肉の緊張を作り出してしまうのです。

 

そして生活習慣の中での構造の歪みも含めて

体全体を治療して筋肉の緊張が取れ、血液循環が改善されていくと

体のリズム(休息と活動)のスイッチの切り替えが上手く働いてくれるようになります。

 

 

夜寝れないから安定剤、胃がスッキリしないから胃薬など

症状に対してだけ市販の薬などで対応していると

どこが原因で、体がどうなっているのか、

なぜ今の症状が出ているのかという

根本的な治療になっていきません。

もし似たような状態でお困りの方はいつでもご相談ください!

 

もし質問や相談などありましたらお気軽にお問い合わせください。

仙台市泉区市名坂字山岸51−5

腰痛・ヘルニア、膝の痛み専門治療院

体のお悩みは ゆたかな森治療院へ

☎︎022−342−9755

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住所
〒981-3117
宮城県仙台市泉区名坂字山岸51-5
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TEL
022-342-9755
診療時間
9:00~13:00 / 15:00〜20:00
定休日
土曜午後・日・祝

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